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Accompagner votre lâcher prise

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Sandrine

COACH SPORTIVE DIPLÔMÉE D’ÉTAT

Depuis ma tendre enfance, j’ai foulé les planchers des salles de danse et de gymnastique. D’un tempérament curieux et avide de découvertes, j’ai grandi comme une citoyenne du monde. C’est donc tout naturellement que mes 2 vocations se sont inscrites dans le Sport et le Tourisme.
Après le Baccalauréat, j’ai obtenu un BTS Tourisme / Loisirs, avant d’intégrer le CREPS de Toulouse pour passer un Brevet D’État en Expression Gymnique et Disciplines associées (BEEGDA).
Après le temps des formations, des Masterclasses, des compétitions, je suis devenue Prof de Fitness dans les Clubs de sport Toulousains.
En parallèle, j’ai créé mon premier Studio de Danse et entre cours et spectacles, cette belle aventure humaine et artistique m’a comblée pendant 10 ans !
Puis les Vieux Démons du Voyage m’ont éloignée de ma douce France pour vivre un nouveau Challenge à 
l’International, en intégrant un Tour Opérateur en tant que Coordinatrice Animation et Management d’équipes à destination. Des missions riches et variées aux 4 coins du monde qui ont développé mon sens du partage et mon goût de l’ailleurs.
Après 15 ans d’itinérance, j’ai posé mes valises à Bourg-en-Bresse pour suivre mon conjoint. Le changement de températures et de rythme de vie a été brutal mais la découverte de ce lieu d’exception m’a convaincue de rechausser les baskets et de me lancer dans ce nouveau projet ! C’est ainsi que l’Atelier 01 Arts et Sports est né comme une évidence et un prolongement de mon ancienne vie…
Aujourd’hui, l’Atelier a 5 ans d’existence et j’aime définir ce lieu comme un lieu de partage, un carrefour d’horizons où le Sport côtoie l’Art, où les expériences se complètent où les liens se créent, où les gens vivent !
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Kerry

PROFESSEUR DE YOGA

Pratiquante de yoga depuis plus de 20 ans, j’enseigne également depuis 10 ans.
Après une formation de 5 ans, j’ai été diplômée de l’école internationale de yoga traditionnel de Shri Mahesh FFHY en 2013. J’ai souhaité compléter mon enseignement par une formation de 2 ans sur la TransFormation Yoga de la Voix, que j’enseigne depuis 2021.

Je suis une amoureuse des voyages depuis très jeune et curieuse de nature. Rien n’est plus beau que les voyages que nous pouvons découvrir à travers le paysage de notre propre monde intérieur.
Pour un équilibre physique et psychique, je trace mon chemin accompagnée par la philosophie du Yoga.

Le Yoga est tellement plus que ce qui se passe sur le tapis, mais c’est un bon début.
Je vous invite à partager cet art de vie en déroulant votre tapis et à commencer le voyage…

Intervenante

Florence​

PROFESSEUR DE YOGA

Sportive de nature, je pratique la course à pied, la natation, le vélo, la danse (salsa/bachata/ kizomba), le pilates et enfin le yoga, que j’ai découvert dans le sud-ouest, à Hossegor. Après avoir expérimentée le hatha pendant plusieurs années, j’ai décidé de me tourner vers le vinyasa en suivant une formation de 200 heures (Yoga Alliance) à Genève auprès de Miranda Mattig. 

Après avoir créé « I AM FLO YOGA » en janvier 2019, j‘ai enrichi ma formation par un diplôme d’état, un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) mention Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.

 

Photo : © Jean-Denis Izou

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