Accompagner votre lâcher prise

Le sport a toujours occupé une place essentielle dans ma vie. Dès l’âge de 3 ans et pendant plus de 20 ans, j’ai pratiqué la gymnastique artistique en compétition, atteignant plusieurs fois les championnats de France, et j’ai également pris plaisir à l’enseigner. Sportive, passionnée et déterminée, j’ai aussi pratiqué le tennis, le wakeboard et le crossfit en compétition. En parallèle, attirée depuis toujours par l’art, j’ai obtenu en 2003 un BTS Design d’espace à l’École Condé (Lyon). Tout cela m’a donné le désir d’unir sport et art dans ma vie, ce que j’ai réalisé avec différentes pratiques dansées comme la danse contemporaine, le floorwork, et la pole dance, discipline pour laquelle j’ai obtenu en 2024 le diplôme de niveau 1 d’enseignante à l’école Spin or Tricks à Lyon. Ces disciplines ont renforcé ma sensibilité, mon lâcher-prise et ma conscience corporelle et sensorielle. Dynamique et sociable, je souhaite transmettre ma passion pour les arts du mouvement et j’ai ainsi obtenu un CQP d’animatrice sportive option activités gymniques d’entretien et d’expression. Je me suis également formée au Yoga Flow, un yoga dynamique mêlant fluidité et recentrage. Aventurière, voyageuse, éprise de nature et de relations humaines, il est vital pour moi d’être en mouvement et en connexion ! Je suis très heureuse de rejoindre la team de l’Atelier 01 avec qui je partage une philosophie et des valeurs communes. Et aux côtés de Sandrine, avec qui j’ai eu la joie de pratiquer ses séances énergiques et inspirantes depuis maintenant 5 ans. C’est avec grand plaisir que je vous proposerais mes cours de CAF et de Yoga Flow, dans la bonne humeur et la bienveillance !